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Kefta

Kefta de boeuf

Cours Plat principal
Cuisine Diététique, Orientale
Portions 8 personnes
Calories

Ingredients
  

  • 800 g Viande hachée dégraissée
  • 4 biscottes
  • 2 Oignons
  • 4 c. à soupe Menthe ciselée
  • 4 c. à café Cumin
  • 2 c. à café Persil
  • 2 pincées Piment doux Facultatif
  • 2 pincées Cannelle Facultatif
  • Sel et poivre

Instructions
 

  • Émincez les oignons finement, lavez et effeuillez la menthe. Mélangez-les dans un saladier avec les épices.
  • Ajoutez-y la viande hachée et les biscottes, malaxez le tout avec vos mains jusqu'à ce que le boeuf soit bien imprégné. Avec le mélange, formez des boulettes de viande de la taille de votre choix.
  • Sur une plaque de cuisson, disposez les boulettes de coeuf et faites-les cuire 15 minutes.

Notes

100g de viande / personne
Mot-clé kefta